L’attention à l’heure du zapping
11/03/2022Divisée en trois grandes catégories, l’attention est au cœur de notre capacité cognitive à observer, interagir, nous concentrer, mémoriser. Aujourd’hui, cette aptitude est de plus en plus scrutée et remise en question face à l’évolution de nos usages technologiques et à de multiples sollicitations.
L’attention soutenue
Capacité du cerveau à maintenir un état d’attention intense pour mener à bien une tâche donnée. De nos jours, notre rapport à la technologie, nos usages des multi-écrans et des réseaux sociaux sont décriés parce qu’ils seraient responsables de notre difficulté croissante à nous immerger dans un sujet… Une croyance toutefois à nuancer puisque l’attention se renouvelle et s’adapte aux différents environnements dans lesquels elle est plongée.
L’attention sélective
Comparable à la mise au point en photographie, elle est sollicitée lorsque l’individu a besoin de focaliser son esprit sur une source d’information spécifique en faisant abstraction des autres messages qui l’entourent. Nous faisons appel à cette capacité cognitive lorsque nous choisissons de nous concentrer sur la lecture d’un article ou d’un courrier alors qu’un flux de contenus continue de nous parvenir.
L’attention en alternance
Appelée aussi attention partagée, divisée… c’est elle que nous sollicitons lorsque nous avons besoin d’être multi-tâches. Elle permet de traiter plusieurs sources d’information en même temps. Déchiffrer et comprendre un texte pour un enfant, écrire un e-mail en écoutant les paroles d’une chanson… La pratique des multi-écrans, l’usage des réseaux sociaux sollicitent particulièrement l’attention partagée.
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